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Dott.ssa Federica Montanari

nutrizionista

Casalfiumanese, San Lorenzo di Lugo
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Informazioni su di me

Chi sono...

Benvenuto/a sul mio profilo.
Mi chiamo Federica Montanari e sono una biologa nutrizionista.
Laureata triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e laureata magistrale in Nutrizione Umana Benessere e Salute entrambe svolte presso l’Università di Bologna.
Sono iscritta regolarmente all’ordine dei biologi dell’Emilia Romagna e Marche (n 5024) dopo il superamento dell’abilitazione alla professione.
Dopo gli studi ho perfezionato le mie conoscenze con dei corsi di formazione (SIFA) in ambito di nutrizione clinica e sportiva e sono in costante aggiornamento nei vasti ambiti della nutrizione grazie ai corsi di formazione offerti dalla AKERN per poter offrire al paziente il servizio migliore.
Ho svolto attività di tirocinio al Prime Center, Istituto Oncologico Romagnolo, che ha permesso di rafforzare la mia figura.
Come professionista sono molto lontana da quella che è la visione di dieta restrittiva, mi piace più parlare di educazione alimentare, stile alimentare, costanza e rapporto sano con il cibo e l’alimentazione.
Lo strumento che preferisco, ancora prima delle misure corporee è l’educazione alimentare.
Il mio obiettivo infatti è quello di aiutarvi ad avere delle abitudini alimentari corrette, equilibrate e soprattutto sostenibili nel lungo periodo che vi permettano di stare bene.
Mi piace ascoltare e accogliere ogni vostro bisogno personalizzando il mio intervento sulle vostre singole esigenze.

Sono pronta a conoscervi e ad aiutarvi!

Specializzazioni
  • Scienze dell'alimentazione
Formazione
  • Alma Mater Studiorum Università di Bologna - Laurea in Scienze Delle Attività Motorie e Sportive L-22
  • Alma Mater Studiorum Università di Bologna - Laurea magistrale in Nutrizione Umana, Benessere e Salute LM-61
Competenze linguistiche
  • Italiano
  • Inglese
Pubblicazioni
  • XX Congresso Nazionale dell'Associazione Italiana di Dietetica e NutrizioneClinica,Salerno2023;MusioA.,MontanariF.,SantoniM., Navarro Tavares De Melo M., Santoni M., Andalò A., Cavallucci M., Roncadori A., Bartolini C., Del Nibletto L., Guerra D., Lissi C., Marucci B., Nadiani L., Pirani M., Ridolfi D., Rossi R., Ruggeri E., Serra P., Turroni L., Vecchi R., Zannoni L., Miserocchi F., Audit clinico dell'Ambulatorio di Nutrizione di un centro di Medicina Integrativa per pazienti oncologici
Patologie trattate
  • Obesità
  • Celiachia
  • Diabete
  • Diabete mellito
  • Costipazione
  • Flatulenza
  • diabete di tipo 2
  • Ipertensione
  • Intolleranze alimentari
  • Anemia
  • Gastrite
  • Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
  • Iponutrizione
  • Malattie cardiovascolari
  • Maldigestione
  • Sovrappeso
  • Ritenzione idrica

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Centro sportivo ZFITNESS

Via Bruno Buozzi 10
40020 Casalfiumanese, BO
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Ambulatorio San Lorenzo, Lugo

Via 1º Maggio,
48020 San Lorenzo di Lugo, RA
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Prezzi

Visita di controllo 60 €
prima consulenza nutrizionale da concordare
plicometria da concordare
piano alimentare personalizzato da concordare
insulino resistenza e dieta da concordare
educazione alimentare da concordare
dietoterapia da concordare
dieta vegetariana da concordare
dieta vegana da concordare
dieta post-partum da concordare
Prima Visita 100 €
terapia dell'obesità e del sovrappeso da concordare
prima visita nutrizionale 100 €
analisi della composizione corporea 35 €
visita nutrizionistica domiciliare 120 €
visita nutrizionistica di controllo 60 €
valutazione del bilancio energetico da concordare
trattamento per le intolleranze alimentari da concordare
trattamento fame nervosa da concordare
terapia educazionale del diabetico da concordare
terapia dietetica della steatosi epatica da concordare
dieta personalizzata da concordare
dieta per sportivi da concordare
cambio dieta da concordare
analisi dello stato nutrizionale da concordare
analisi bioimpedenziometrica da concordare
visita nutrizionistica da concordare
prima visita nutrizionistica 100 €
analisi del metabolismo da concordare
consulenza online 90 €
check up nutrizionale da concordare
consigli dietetici da concordare
dieta per intolleranze alimentari da concordare
dieta per disbiosi da concordare
dieta per colon irritabile da concordare
dieta per celiaci da concordare
dieta in gravidanza da concordare
dieta dimagrante da concordare
dieta da concordare
controllo nutrizionale da concordare
consulenza nutrizionale da concordare

Recensioni dei pazienti

Premurosa Preparata Gentile Disponibile Socievole e simpatica
Paziente
Paziente
Gentilezza e professionalità. Tanti suggerimenti utili
Paziente
Paziente
È stata la mia prima visita da una nutrizionista, la dottoressa Montanari mi ha subito messo a mio agio con il suo sorriso e l'ho trovata molto preparata ed attenta
Paziente
Paziente
Molto attenta e in grado di mettere a proprio agio.
Paziente
Paziente
La mia esperienza con la Dottoressa Montanari si è rivelata estremamente positiva. Puntuale, attenta, paziente e molto precisa. Decisamente entusiasta attenta alle esigenze personali, chiara nelle spiegazioni gentile e seria. La consiglio vivamente.
Paziente
Paziente
Molto brava e disponibile a spiegare ogni tuo dubbio
Paziente
Paziente
Professionista preparata e competente visita accurata e molti consigli pratici per la preparazione del cibo, molto bene !!!
Paziente
Paziente
Esaminato dalla testa ai piedi, ottimi consigli sui pasti, ho scoperto che bevo troppo
Paziente
Paziente
La Dottoressa è stata veramente gentile ed attenta ad ogni mia esigenza, molto puntuale e disponibile per ogni dubbio, dieta veramente fatta su misura in base a cosa piace e cosa no senza troppe restrizioni.
Paziente
Paziente
La mia prima visita con la nutrizionista è stata davvero positiva. Si è dimostrata molto gentile e professionale, mettendomi subito a mio agio. Durante la consulenza ha ascoltato attentamente le mie esigenze, i miei obiettivi e le mie preferenze alimentari, spiegandomi tutto nei minimi dettagli.
Paziente
Paziente
La Dottoressa è molto competente, disponibile. Grazie a lei ho trovato un piano alimentare adatto alle mie esigenze
Paziente
Paziente
Federica è una giovane, brillante e preparatissima professionista. Sa mettere a proprio agio, spiega in maniera chiara e semplice, crea un programma personalizzato basandosi su stile di vite ed esigenze, facile da seguire e sopratutto…efficace! Sono felicissima di averla conosciuta e di aver intrapreso questo percorso con lei, è la persona giusta! Grazie grazie grazie
Paziente
Paziente
Super disponibile, molto originale, attenta alle esigenze del paziente e di conseguenza un piano alimentare molto specifico e dettagliato!
Paziente
Paziente
Dottoressa carinissima e gentile, mette a proprio agio, ti chiede le tue abitudini per creare un'alimentazione personalizzata e nn impossibile, facile da seguire. Attendo la mail con il programma dettagliato. Sono stata molto soddisfatta!!!
Paziente
Paziente
Gentilissima e disponibile a chiarire ogni dubbio, visita veramente completa e interessante
Paziente
Paziente
Sono seguita dalla dottoressa Montanari da circa tre mesi e sono molto soddisfatta. La dottoressa ascolta le richieste del paziente, annota tutto e fornisce spiegazioni chiare. È sempre raggiungibile con messaggi ai quali risponde rapidamente. Il piano alimentare che mi ha proposto è semplice da seguire e tiene conto delle mie abitudini.
Paziente
Paziente
Sono stato accolto in studio 5 minuti prima dell'orario stabilito. Sono stato immediatamente messo a mio agio e la dottoressa ha cominciato a chiedermi alcune cose per redarre la mia nutrizione. Abbiamo deciso insieme in base ai miei gusti e alle mie preferenze quali tipologie di cibo prediligere. Infine siamo passati all'esame per calcolare la composizione del mio corpo tramite la plicometria,le misurazioni delle circonferenze e la bioimpedenziometria. Ho riscontrato grande attenzione e interesse da parte di Federica ad ogni mia parola,ha infatti appuntato tutto sul suo pc. Per il momento sono molto soddisfatto. Ovviamente recensirò più avanti anche i risultati.
Paziente
Paziente
Molto cordiale e disponibile ....... continuerò a farmi seguire.
Paziente
Paziente
Complimenti alla Dottoressa Montanari per la sua professionalità ed empatia con i suoi pazienti, è una persona competente che mette a proprio agio fin da subito la consiglio vivamente.
Paziente
Paziente
Ho trovato la dottoressa Montanari molto attenta alle esigenze del paziente e preparata nello stilare una dieta facile da seguire e motivante.
Paziente
Paziente
Fin dal primo incontro mi ha colpito la sua professionalità e la sua capacità di mettermi a proprio agio. Grazie al suo approccio personalizzato e non restrittivo ho ottenuto risultati ottimi in un tempo breve. Molto empatica. Consiglio vivamente la dottoressa.
Paziente
Paziente
Molto preparata e attenta alle mie esigenze . Ha ascoltato e preso appunti per tutti gli alimenti che mangio e non . Inoltre essendo dentro un centro sportivo ha creato una partership con il centro con il quale potrò farmi seguire anche per gli allenamenti personalizzati .
Paziente
Paziente
Ottima esperienza puntuale cortese molto professionale nonostante sia molto giovane Complimenti Tornerò sicuramente
Paziente
Paziente
Sono molto contenta della mia prima visita. Dottoressa in grado di metterti subito a tuo agio. Puntuale e solare e sempre disponibile Consiglio
Paziente
Paziente
Ragazza ben preparata, solare e disponibile ad ascoltare i miei bisogni. Mi sono trovato molto bene, è stata attenta fin da subito alle mie richieste. Non mi ha mai parlato di una dieta rigida e restrittiva bensì di un percorso di educazione alimentare. Consiglio vivamente
Paziente
Paziente
Molto attenta, gentile e disponibile. Visita molto dettagliata con spiegazione su ogni singolo punto. Assistenza anche dopo la seduta spronandoti e consigliandoti cosa variare. Consiglio vivamente!
Paziente
Paziente
La prima cosa che ho apprezzato è stata la puntualità, che dai medici di solito.... Professionista preparata, visita ed esami molto scrupolosi e all'avanguardia, mi ha spiegato con grande semplicità e gentilezza sia il piano alimentare che i dati che ha raccolto con la BIA, ho cominciato il mio percorso ma mi ha messaggiato per vedere come andava e se c'era qualche problema, mi ha inviato tabelle per porzioni, e per la ciclicità degli alimenti, insomma mi sento seguito e motivato. I primi risultati sono stati molto buoni, ora bisogna continuare ma con grande fiducia.
Paziente
Paziente
La dottoressa crea dei piani alimentari per raggiungere un ottimo stato di salute. Mi sono trovata molto bene e mi sono sentita capita. Mi è piaciuto molto il fatto che non parlasse mai di dieta restrittiva ma di stile alimentare sano e consapevole. Dottoressa molto empatica e solare e sempre disponibile anche telefonicamente.
Paziente
Paziente
Qual é il colmo per una nutrizionista? Essere una persona squisita, professionale, affidabile... questo é assolutamente il caso della dottoressa Federica, in grado di metterti a proprio agio fin dal primo incontro e di venire incontro a tutte le tue esigenze. La cosa che mi è piaciuto di più è il non sentirti a dieta ma ad una educazione alimentare!!!! . Un enorme grazie Fede!!!
Paziente
Paziente
Consiglio vivamente la dott. Montanari! Nella mia esperienza posso dire di essermi trovato molto bene, perchè è riuscita ad ascoltare e a consigliarmi con attenzione il mio nuovo piano alimentare! In più ho notato fin da subito un miglioramento nelle mie prestazioni sportive e anche un miglioramento estetico del mio corpo!
Paziente
Paziente
Nella prima visita nutrizionale sono stati misurati tutti i valori corporei con l’utilizzo di macchine all’avanguardia ed è stata fatta una lunga chiacchierata sulle mie abitudini alimentari, e la dottoressa è sempre stata molto cortese e propensa a offrire soluzioni alimentari più sane e compatibili con le mie abitudini e i miei gusti. Anche dopo l’elaborazione della dieta, la dottoressa si è resa sempre disponibile per qualunque dubbio o chiarimento
Paziente
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Ragazza giovane, volenterosa e ben formata! È molto attenta alle volontà del paziente e ha una grande capacità di ascolto. Sorridente e molto disponibile. Consiglio vivamente!
Paziente
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